スピードカレーピラフ! 2018.08.04 クッキングサポートのいしおです(๑′ᴗ‵๑) レンジで簡単️スピードカレーピラフ️! 耐熱ボウルに、ご飯、具材、調味料を入れ、レンジで加熱するだけ! 使う調味料は、カレールー、麺つゆ、醤油、ウスターソース、バター、塩コショウ 火を使わず、電子レンジだけで調理できるので、暑い夏にオススメです♪